Nirvana La salida del sufrimiento está más allá de la manipulación de cualquier objeto (emociones, sensaciones, pensamientos, relaciones) que queramos "arreglar". Simplemente busca en tu experiencia aquello que no es…
“Cuando ya no somos capaces de cambiar una situación, nos encontramos ante el desafío de cambiarnos a nosotros mismos” Victor E. Frankl “Plus ça change, plus c'est la même chose”.…
No nos enseñan cómo vivir de forma que cuando llegue la hora de morir, podamos decir: "Viví bien, ya no necesito vivir de nuevo". Tantos errores cometidos, tantas cosas sin…
Odio la realidad, pero es en el único sitio donde se puede comer un buen filete. Woody Allen El coaching, la psicología o el desarrollo personal están fundamentados en…
¿Qué deseas o anhelas ante todo en esta vida? Esta pregunta la hago en mis talleres y las respuestas iniciales siempre son las mismas: Deseo una pareja especial, un nuevo…
¿Quién soy YO? Mediante la observación directa, prescindiendo de teorías, modelos y creencias, podemos concluir que “YO” es, simplemente, aquello que es consciente: YO soy consciente o me doy cuenta…
Sin conocimiento de sí mismo, sin comprender el funcionamiento y las funciones de su máquina, el hombre no puede ser libre, no puede gobernarse a sí mismo y siempre seguirá…
Duda de Todo. Encuentra tu propia luz. (Buda Gautama) Síntoma Desde hace ya un tiempo venimos sufriendo en nuestro cotidiano los avatares políticos, sociales, sanitarios y económicos derivados de…
En este momento que estoy pasando, una vez más, por grandes turbulencias en mi vida y con desenlace realmente incierto vuelvo a darme cuenta de la absoluta importancia de comprender…
Al inicio, en mis retiros, muestro una escena de la película Forrest Gump. Aparece sentado en un banco y de, repente, sin más motivos que el propio impulso incondicionado que…
“No me hagas caso, soy de otro planeta, veo horizontes donde otros ven fronteras.” - Frida Kahlo La experiencia no hay que gestionarla o controlarla. Va fluyendo con el…
Podrán cortar todas las flores, pero no podrán detener la primavera. Pablo Neruda “En el año 91, cuando yo tenía 12 años había una banda terrorista que ponía bombas…